本記事は、ホノルルマラソンに興味があって「まず、走る距離を知りたい！」という方に向けた記事です。
フルマラソンってどのくらい長いの？他の距離も選べるの？距離の表示はキロ？マイル？・・・そんな疑問をしっかり解決します。
サクッと読めるようにまとめたので、ぜひ参考にしてください！
大会・エントリー・コース情報、ツアーやホテル情報、持ち物、大会の魅力や参加レポートまで全まとめ！
「ホノルルマラソン2026完全ガイド」は以下からどうぞ。
ハワイで走りたくなる！
ホノルルマラソン2026の距離まとめ
JALホノルルマラソン2026には、関連イベントも含めると3つの距離があります。
| イベント | 距離 | 備考 |
|---|---|---|
| フルマラソン | 42.195km （約26.2マイル） | レース当日 |
| 10K ラン＆ウォーク | 約10km （約6.3マイル） | レース当日 |
| カラカウアメリーマイル | 約1.6km （約1マイル） | 前日イベント |
レース当日は「フルマラソン」と「10K ラン＆ウォーク」が同時開催されます（いずれも、スタート時間は朝5時）
「フルは無理だけど、何か参加したい！」という方には、10キロランウォークがぴったりです。
10Kもフルマラソンと同じく「カピオラニ公園内」でフィニッシュなので、フルマラソンを走る家族や友人をしばらく待ちながらマラソン気分を味わうこともできます。
JALパック、JTBなどのツアー参加者なら、ランナーズテントの利用もできます！
【ツアー比較】ホノルルマラソン2026│各旅行会社のツアー料金・プラン・一押し情報のまとめ【JALパック・HIS・JTBなど】
【王道ツアー】JALパック「ホノルルマラソン2026ツアー」の口コミ・評判。料金、スケジュール、おすすめポイントを詳しく紹介！
また、前日には「メリーマイル」という約1.6kmのファンランイベントもあります。
年齢制限もないので、家族や小さなお子さんでも気軽に参加できます！
【参加レポ】カラカウアメリーマイルとは？ホノルルマラソン前日に、ワイキキビーチをお祭り気分で楽しめる大会！
ホノルルマラソン2026のコース上の距離表示はキロ？マイル？
コースって、距離の表示はキロとマイルどっちなの？
じつは・・・両方あるんだよ。笑
結論から言うと、キロとマイルの両方が表示されています。
コース上には1キロごとのキロ表示と、1マイルごとのマイル表示が立っています。
キロ表示：1kmごと
マイル表示：1マイル（約1.6km）ごと
こんな感じで、距離表示の「旗」が設置されます。
写真を拡大いただけると、左側に赤い旗で「8」と書かれているのがわかります（＝8マイル通過地点）
ランナー目線で言うと、間隔が短い「キロ表示」の方が断然うれしいです！
マイル（約1.6km）だと間隔が長くて、なかなか次の看板が来ないんですよね（笑）
キロの看板はたくさん現れるので、見つけるたびに「あと○キロでゴール！」とモチベーションが上がります。
初めてホノルルマラソンに出る方は、ぜひキロ表示を目安にペースを刻んでみてください。
たまーに、1kmごとに記念撮影をしながら42kmの道のりを走っている人も見かけます。
42.195kmと10km、日本の距離感で言うとどのくらい？
「42.195km」と聞いても、なかなかピンとこないですよね。
日本のなじみあるスポット間の距離で、例えてみました！
フルマラソン：42.195kmの距離感
例えば鉄道でいうと、おおよそ以下の距離です。
| 区間 | 距離 |
|---|---|
| 東京駅 → 横浜駅（JR東海道線） | 約28km（参考：戸塚駅で約41km） |
| 新宿駅 → 高尾駅（JR中央線） | 約43km（ほぼ同じ） |
| 大阪駅 → 京都駅（JR東海道線） | 約43km（ほぼ同じ） |
| 名古屋駅 → 大垣駅（JR東海道線） | 約44km |
新宿から高尾まで、大阪から京都まで走る・・・、そう考えるとものすごい距離ですよね。苦笑
でも、少しずつ練習を積み重ねれば、きっと達成できる道のりです！
実際にホノルルマラソンは制限時間がありません。
途中で歩いて完走した方もたくさんいますし、15時間以上をかけて完走するランナーもいます。
10キロの距離感
10kmの距離感は以下です。きっと勇気が出ますよ！
| 区間 | 距離 |
|---|---|
| 代々木駅 → 品川駅（JR山手線） | 約10km |
| 池袋駅 → 東京駅（丸ノ内線） | 約8.7km |
| 新大阪駅 → 動物園前駅（御堂筋線） | 約10km |
| 名古屋駅 → 星ヶ丘駅（東山線） | 約9.6km |
10キロは、普段あまり歩き慣れていない方にとっては「けっこう長い」と感じる距離ですが、ラン＆ウォーキングなら2時間前後で完走できます。
10キロって聞くと短そうに思えたけど、意外とある距離なんだね。
でも、ホノルルマラソンの10Kは最高なんだよ！
ホノルルマラソンの時期の日の出は朝7:00ごろです（スタートから2時間ほどで日の出時刻）
なので、天気がよければワイキキビーチ付近で朝焼けを楽しみながらラン＆ウォークができますよ！
ホノルルマラソン関連大会の距離はどのくらい？
「フルは長すぎる、でも10キロは物足りない・・・」という方にも選択肢があります！
ホノルルハーフマラソン（通称：ハパルア）
ハパルアは、毎年4月の第2週に開催されるハーフマラソンです。
ホノルルマラソンのコースを短縮した形で行われます。
| 部門 | 距離 |
|---|---|
| ハーフマラソン | 21.0975km（約13.1マイル） |
| IKI（2026年から新設） | 約13.4km（約8.3マイル） |
ハパルアについては、別記事でくわしくまとめています👇
ハパルア2027（ハワイズハーフマラソン）の情報まとめ。大会概要・ツアー情報・節約方法・おすすめの持ち物や練習方法など
オンラインマラソン（バーチャル・ファンラン） ※2026年は未発表
「JALホノルルマラソン2026 バーチャル・ファンラン」
という、現地には行けないけどホノマラ気分を味わいたい人向けのオンラインマラソンも開催予定です。
以下、2025年開催時のイベント概要です。
- 名称：JALホノルルマラソン・バーチャル・ファンラン 2025
- 競技種目：フルマラソン（42.195km）
- 開催期間：2025年12月14日（日）8:00～2026年1月14日（水）23:59 ※日本時間
- ルール：期間中であれば、いつでも何度でもランニング可能（完走に要する時間、回数は問わあい）
- 参加料金：9,900円（税込）
- 完走記念品：完走メダル、完走Tシャツ
約1ヶ月間で累計42.195kmを走ればOKなので、日頃のジョギングの積み重ねでも参加できます！
2026年は秋ごろに案内予定です。
まとめ：ホノルルマラソンの距離一覧
最後に、ホノルルマラソン関連イベントの距離をまとめておきます。
| イベント | 距離 | 開催時期 |
|---|---|---|
| フルマラソン | 42.195km | 12月（本番当日） |
| 10K ラン＆ウォーク | 約10km | 12月（本番当日） |
| メリーマイル | 約1.6km | 前日イベント |
| ハパルア（ハーフ） | 21.0975km | 毎年4月第2週 |
| ハパルア（IKI） | 約13.4km | 毎年4月第2週 |
| バーチャルファンラン | 42.195km （累計） | 12月～1月 |
42.195kmというとんでもない距離も、毎日の積み重ねで近づいていきます。
ホノルルのゴール地点でメダルを首にかける瞬間を、ぜひ一緒に目指しましょう！
コースの詳細（スタート地点・折り返しポイント・制限時間など）については、別記事でくわしくまとめる予定です。お楽しみに！
大会・エントリー・コース情報、ツアーやホテル情報、持ち物、大会の魅力や参加レポートまで全まとめ！
「ホノルルマラソン2026完全ガイド」は以下からどうぞ。
ハワイで走りたくなる！
